ハワイウォーター

食べものと同じくらい大切だなと思っているのが、お水。

なのに水分嫌いだったカサカサ君、乾燥体質の夫（笑）

最近では臓器の 「 砂 」 が 「 石 」 に昇格したそうで・・・（苦笑）

「 揚げもの LOVE 」（笑） が、いけないのかしら？
でも、キホン和食の我が家では低頻度の揚げもの達・・・ウソ（笑）
やはり若かりし頃の 「 揚げもの三昧 」 が今頃、影響を及ぼしたのか？

・・・と、暫し考察。

どうやら食事の間隔を空け過ぎると、胆汁が過剰に出てしまうとか？
石の成分って、コレステロールやカルシウムなど色々らしく
過剰な胆汁も 「 石 」 のモトとも聞く。 出過ぎちゃったのかしら？

女性のように、お年頃の更年期によるホルモンの減少で
コレステロールのコントロールがイマイチとか？
はたまた、カルシウム不足で骨から溶解して血中に出てるの？

あ゛ーぐるぐる（笑）　

霊長類、洋食属、お子様ランチ科の夫（笑）は、洋食育ちなのだけれど
お野菜が大好き。 生野菜なんぞは山盛り食べるから、所謂IG値の上昇も
少ないと思う。 なので血糖値の爆発的な上昇も考えにくい？

血圧は寧ろ低いくらいだし。 そもそもガリガリ君だし（笑）

こんがらがってきたけど、あとは、やっと摂るようになったお水はどうかしら？
昔から中空糸仕様の活水器だし、海洋深層水やら岩清水とやらも
購入したり最近では、軟水ヴォルビック 8 L を常設していたけれど。

なになに？赤ちゃんやペットには、腎臓への負担が少ない純水が最適と
言われているとか？ ならば、大人にだって負担のないお水がイイのでは？
で、以前から気になっていたこちら・・・。

ハワイウォーター。 前置きが長いわよ！って？（笑）

ハンディな 590 ml

天然地下水を逆浸透膜（1/1000ミクロン）により

分子レベル磨き上げたとかいうこちらを愛飲中。

で、サーバー 18.9 L  重量級

おまけにいただいた 240 ml　一気飲みサイズ（笑）

ミネラルウォーター中の各種ミネラルが重要よ！という巷の情報とは

相反するけれど、只管濾過！が使命の腎臓。 負担は如何ばかり？

しかも、既に半世紀（苦笑）

日本の豊かな山海のミネラルだけで、充分ではないのかしら？と思うけれど
実際は大規模化が進むにつれ増える、農薬漬けのお野菜の栄養は、極端に
少ないと聞くので、充分とは程遠いのかも。 こちらも問題よね。

お話が逸れたけど、人体中の水分比率は約 60 ％、積極的な摂取が必要なのは
承知の助（古っ） でも、お酒（夫は飲まないけど）、ジュース、コーヒー含め各種
お茶類。 お味噌汁も水分。 世の中、水分だらけ。

そういえば、お薬も必ず腎臓を通るそう。 中医学では重要臓器でストレスも

腎臓に負担をかけるとか。 腎臓もそうだけど、肝臓も沈黙の臓器だし。
「 大事なこと 」 を肝心要 or 肝腎要というくらいだから、きっと重要な筈。

実は脾臓も大切らしいけど、西洋医学ではいらない臓器扱い。なんで？
腎臓だか肝臓だか、はたまた脾臓だか？ って、またお話ズレ過ぎました。
が、それにしても微妙に食い違うのよね、西洋医学と東洋医学って。

因みに五行説をざっくり読むと、思い当たるのはやはり脂肪の摂り過ぎ？
目や筋肉の衰え？ 調べれば調べるほど色々当て嵌まっていそう（苦笑）
もしやこれらは、血行 or 血流を良くすれば解消？軽減される？

・・・ような気もしてきた。 そっか！何事も適度な運動ね！（苦笑）

んーあとは「 腹巻き 」 （笑）で、早寝早起き！  やはり良質の睡眠。
睡眠には色々心当たりがあるので、痛感でございます（苦笑）
こ～んなに多角的アプローチしたのだから、「 石 」 飛んでけ～！（笑）

浸透性、溶解性とやらで美味しい気がする。 お料理や飲みものにも

良いみたい。 コーヒーもまろやかな気がする、プラセボ？（笑）

あ゛ー珈琲。 南の飲みものぉ。 でも好き（笑）

因みに胆石対策には、ウラジロガシ茶を愛飲中。 検診、乞うご期待？